|
|
Intervju med professor
Martin Seligman
|
| |
Astrid Steen Isaksen:
|
|
|
| |
Aktuelle lenker: |
Prof. Martin Seligman:
|
|
|
|
Helsenytt for alle:
|
|
|
| |
| |
|
PROGRAM 4: ”NÅR KROPPEN SVIKTER”
Sendt på NRK 1: 30.1.2006
- Jeg trodde jeg skulle få hoppe rundt og spille ungdom helt til jeg døde, sier 82-årige kunstneren Laurie Grundt mens han humper av sted på krykkene. Å være en gammel mann med et ungt sinn er ikke alltid like lett når kroppen svikter. I det siste programmet i serien Vendepunkt, møter vi mennesker som av ulike årsaker har opplevd at kroppen har sviktet. Måten de har taklet det på, kan de vise oss noen nyttige strategier – for de fleste av oss vil oppleve dette i løpet av livet.
Den som greier å være optimistisk når man blir syk eller skadet i en ulykke, har det gjennomgående bedre enn de som er pessimistiske. Hvis man ser bort fra alt det praktiske som må ligge til rette, så er tankene våre nøkkelen til et bra liv på tross av at kroppen svikter. Noen er så heldige at de er ”født optimister”, men det er håp også for oss andre.
Positiv psykologi
- Optimisime er en ferdighet som kan læres, sier professor i psykologi Martin Seligman ved University of Pennsylvania. Han regnes som den positive psykologiens far. I over 40 år har han jobbet med blant annet optimisme og har hatt fokus på hva som er rett med folk, mer enn hva som er galt. Den positive psykologien er en reaksjon mot at psykologien i så mange år har vært fokusert på de negative tingene i livet – angst, stress, depresjon. Seligman har forsket på hva vi kan lære av de som har det bra og i programmet gir han også innblikk i hvordan man kan trene seg opp til å bli mer optimistisk. Det handler om å snu tankene sine og dette er en teknikk man bør lære seg så tidlig i livet som mulig – helst før man blir rammet av
en krise.
Russisk rulett
I programmet møter vi blant annet Astrid Steen Isaksen, som i juli -06 døde av kreft.
Å leve i uvisshet om behandlingene virker og hvilken veg det går, beskrev hun som en følelse av å spille russisk rulett – om igjen og om igjen. Steen Isaksen, som var i ferd med å ta doktorgraden på nettopp alvorlig sykdom, da hun selv ble syk, ønsket med sin medvirkning i dette programmet blant annet å formidle hvordan man kan gjøre livet så godt som mulig, selv om man er rammet av alvorlig sykdom.
Vi møter også Vibeke Holmefjord som ble hardt skadet i en bilulykke.
Serien er produsert av Univisjon, Universitetet i Bergen, i
samarbeid med NRK.
Faglig ansvarlig er professor i psykologi, Frode Thuen, UiB.
Produsent: Nils Arne Sæbø.
Manus/regi: Arnt Brandseth/May-Britt Skjelvik
|



Produsert med støtte
fra
Extra-midler fra Helse og
Rehabilitering
gjennom
Rådet for psykisk helse
Universitetet i Bergen
Norsk Psykologforening
Det psykologiske fakultet, UiB
|